tienes hambre?

—El documento mas útil para cuando tenemos hambre!! 

Cuando estés comiendo léelo!! Te funcionara a menos q seas una cerda? o un cerdito ... :

—¿Por qué estás comiendo?.. Deja eso...
¿Estás realmente tan hambrienta?
¿O sólo anhelas el chocolate?

El 75% de comer excesivamente es causado por comilonas emocional: tensión, ansiedad, aburrimiento, depresión…

—NO GRACIAS a la comida, es SI POR FAVOR a la delgadez

—NADA sabe mejor que sentirse flaca/o!!!!!

—La REGLA DEL FONDO: comes menos, pesas menos

ESTO PUEDE PESARLE A TU ABDOMEN...A TODO TU CUERPO

                                             

No comas si no tienes hambre!! Hambrientos son los niños que están en África.. tu sólo te sientes "como hambrienta" ahora

—Quieres ser gorda......o quieres ser delgada??
Bailarina o ballena?

—La resignación es el suicidio cotidiano

—El hombre más poderoso es el que se domina a sí mismo

—Todo aquello que es importante hacer, vale la pena hacerlo bien

—Un kilo de ánimo vale más que una tonelada de suerte

—Te darás cuenta que lo que hoy parece un sacrificio va a terminar siendo el mayor logro de tu vida

—No es valiente el que no tiene miedo, sino el que sabe enfrentarlo

—No consideres doloroso lo que es bueno para ti

—No tengas miedo de abandonar algo bueno, por ganar algo mejor

—Dominen sus apetitos y habrán conquistado la naturaleza humana

—Debemos convertirnos en el cambio que queremos ver